- Treningi grupowe regularne (stacjonarne lub on-line) : Pilates, Stretching, Barre, Yoga, Mind Body, Treningi oddechowe i relaksacyjne (redukcja poziomu stresu), Treningi oczu, Treningi dłoni i nadgarstków, itp.
- Indywidualne konsultacje dla pracowników firm w formie analizy postawy ciała i ergonomii środowiska pracy
- Program rozwoju kompetencji Kadry managerskiej lub pracowników objętych programem planowania kariery
- Zajęcia grupowe lub punktowe np. podczas wyjazdów integracyjnych lub dni zdrowia organizowanych w firmie
- Wyjazdy integracyjne w duchu Digital Detox
- Aktywne przerwy podczas konferencji i wydarzeń firmowych
- Różne akcje jednorazowe lub długofalowe programy w duchu holistycznego podejścia do zdrowia, ciała i emocji
A.Studio Pilates w samym centrum Gdańska
A.Studio to boutique reformer&mat pilates studio w Gdańsku przy ul. Okopowej 7, dedykowane nowoczesnemu ruchowi oraz uważnej regeneracji.
Oferujemy różnorodne zajęcia pilates dla każdego poziomu zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych, w tym Duo Pilates i Private Pilates. Doświadczone instruktorki zapewniają spersonalizowane podejście i indywidualne wsparcie. Pomogą Ci wzmocnić, ujędrnić i przekształcić Twoje ciało.
Profesjonalne studio • Autorskie treningi • Certyfikowani trenerzy • Kameralne grupy.
Pierwszy Trening 99 zł. Kup teraz