„Pracodawcy Pomorza”, Klaster medyczny „MedCluster”, Stowarzyszenie Medycyna Polska wraz z Pomorską Specjalną Strefą Ekonomiczną Sp. z o.o. – partnerzy projektu „Strefa Zdrowia” serdecznie zapraszają w dniu 24.02 br. na event otwarcia Strefy Zdrowia.
Data: 24.02.2015
Miejsce: GPNT, sala konferencyjna EFG + hall
Start: 9.00, zakończenie: 15.30
„Strefa zdrowia” to cykl wielosferowych niekomercyjnych eventów i innych działań edukacyjnych związanych z profilaktyką zdrowotną. Inspirujemy do zmiany nawyków i wprowadzania nowego zdrowego stylu życia. W ramach happeningu otwarcia przewidziane są różne ciekawe aktywności związane z tematem Zdrowia w szerokim aspekcie, zarówno w obszarze zdrowia fizycznego jak i sfery duchowej. Planujemy kilka ciekawych prelekcji na wstępnie a następnie będziemy zachęcać uczestników do udziału w różnych aktywnościach takich jak: degustacje świeżo wyciskanych soków, przygotowanego przez dietetyka zdrowego koktajlu energetycznego, joga śmiechu, ćwiczenia facefitness, pokaz ćwiczeń wraz z udziałem chętnych uczestników oraz konkurs. Kolejne eventy będą odbywać się co dwa tygodnie przez najbliższe 12 miesięcy.
Przedsięwzięcie ma charakter: niekomercyjny
Przedsięwzięcie jest dla uczestników: bezpłatne
Program:
9.00 – 9.15 Powitanie gości i wraz z krótkim wprowadzeniem do idei działania Strefy Zdrowia
9.15 – 10.00 Wykład: Szczęśliwy człowiek w zwariowanym świecie, czyli czy jest możliwe osiągniecie szczęścia we współczesnym świecie?– dr Marlena Kossakowska, psycholog z Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej
10.00 – 10.45 Wykład : Jak być produktywnym w pracy w kontekście zarządzania energią na różnych poziomach? – Sylwia Wiszowata, coach
10.45 – 11.00 Przerwa kawowa
11.00 – 11.45 Wykład : Motywacja a zmiana nawyków – Agnieszka Szponar, coach
11.45 – 12.30 Mini wykład wraz z przygotowaniem i degustacją: Energia w pożywieniu i dlaczego warto pić koktajle zielone? – Aleksandra Spychalska, dietetyk
12.30 -13.00 5-minutowe prezentacje ekspertów współpracujących ze Strefą Zdrowia
13.00-13.30 Przerwa na lunch
13.30 – 14.15 Joga śmiechu i facefitness – Katarzyna Szafarczyk
14.15 – 15.00 Lepsza jakość życia- trening funkcjonalny oraz trening core, czyli ćwiczenia mięśni głębokich – Natalia Świenc, trener person trener personalny
15.00 -15.30 Losowanie i ogłoszenie wyników konkursu
Podczas eventu:
– Będzie aktywnie i inspirująco ze względu na przewidziane wykłady, warsztaty, pokazy.
– Uczestnik dowie się czy możliwe jest osiągnięcie szczęścia w dzisiejszym świecie?
– Uczestnik dowie się o tym co tak naprawdę wpływa na Twój dobrostan
– Uczestnik będzie miał możliwość sprawdzenia jak obecnie zarządzasz swoją energią.
– Uczestnik dowie się od czego zależy motywacja do zmiany Twoich nawyków.
– Uczestnik podniesie poziom swojej energii witalnej poprzez degustację energetycznych soków, wesołe zajęcia fizyczne z jogą śmiechu, facefiness
– Dla chętnych przewidziany także bardziej zaawansowany wysiłek fizyczny pod okiem pod okiem profesjonalnego doradcy personalnego – byłą wicemistrzynią świata fitness i czynną zawodniczką crossfit.
– Uczestnik pozna ciekawych ludzi
– możliwość wygrania atrakcyjnego minipakietu wsparcia zdrowia w ramach przewidzianego konkursu
Osoby do kontaktu:
Sylwia Wiszowata, sylwia.wiszowata@gmail.com t el. 790 473 808;
Agnieszka Szponar szponaragnieszka@gmail.com 503 804 762
www.strefa-zdrowia.edu.pl
https://www.facebook.com/StrefaZdrowiaGPNT?ref=hl
